این کتاب دستور العمل های هیجان انگیز رژیم غذایی سالم مدیترانه ای را برای آشپزها هدیه میدهد. این کتاب آشپزی شامل طیف گسترده ای از دستور العمل های ابتکاری و برخی از کلاسیک های قدیمی است تا به شما نشان دهد چگونه می توانید غذاهای مدیترانه ای فوق العاده را با ماهی تازه، چربی های سالم، گوشت بدون چربی، سبزیجات مغذی و غیره درست کنید.
از نان تست ساردین برشته و گوجه فرنگی طلایی، گوشت بره، اسفناج و پای فتا گرفته تا قارچ با پیکادا بادام. غذاهای خوشمزه ایتالیا، یونان، مراکش، مصر، ترکیه و لبنان را کاوش کنید. این دستور العمل های روزانه خوشمزه و مغذی برای انواع رژیم های غذایی از جمله گیاهخواری و بدون گلوتن تهیه می شود.
دستور العمل های بدون هیاهو مدیترانه ای سه گانه آزمایش شده را انجام بدید و مطمئن باشید بارها و بارها به آن ها باز میگردید.
طعم دریای مدیترانه را به خانه خود بیاورید! با بیش از ۹۰ دستور غذای تازه و هیجان انگیز برای افزودن به کارنامه خود، غذاهای مدیترانه ای لذیذ، سالم و خوش طعمی را ایجاد کنید که همه آن را دوست دارند.