کتاب An Avocado a Day
در اینجا ۷۰ دستور العمل خوشمزه ساده و کابردی برای همه چیز از صبحانه گرفته تا دسر، از جمله نودل کاری سبز آووکادو، تکیلا، آووکادو پر شده با مرکبات و زنجبیل، وافل آووکادو و پای لیمویی آووکادو آورده شده است.
نویسنده لارا فرونی خوانندگان را در مورد انواع آووکادو و نحوه چیدن، نگهداری و حتی پرورش آنها آموزش می دهد! آشپزها یاد خواهند گرفت که چگونه از کره، روغن و عسل آووکادو استفاده کنند و چگونه آووکادو را در هر وعده غذایی روزانه بگنجانند
فراتر از گواکاموله بروید! از آووکادو به ۷۰ روش خوشمزه و متفاوت لذت ببرید و سلامت خود را بهبود ببخشید.
تحقیقات نشان میدهد که افزودن یک آووکادو در روز به رژیم غذاییتان میتواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، اما حتی بیشتر دوستداران آووکادو نمیدانند با اضافه کردن یک یا دو برش به یک ساندویچ یا له کردن یکی از آنها در گواکامول چه کنند.