کينوا سفید هاتی کارا ۲۵۰ گرمی

کینوا سفید هاتی کارا به وزن ۲۵۰ گرم، یکی از بهترین منابع تغذیه که به شما امکان می‌دهد به طعم و مزه غذاهای خود تنوع ببخشید. این کینوا سفید طبیعی و با کیفیت بالا بوده و از بهترین دانه‌های کینوا تهیه شده است.

دانه کینوا یک ماده غذایی با ارزش و مغذی بسیار مفید محسوب می‌شود کینوا حاوی بالاترین میزان پروتئین میان گیاهان و غنی از مواد معدنی از قبیل آهن و منگنز، دانه کینوا به عنوان یک منبع غذایی بسیار متنوع و سالم شناخته می‌شود.

کینوا سفید رایج ترین نوع کینواست و انتخاب خوبی برای افرادی است که به دنبال پروتئین بالا و کربوهیدرات کمتر هستند.

کینوا سفید پوسته نازکتر و بافت سبکتری دارند. در نتیجه، زودتر پخته می شوند و بعد از پخت، نسبت به سایر رنگ ها، حجیم تر و نرم تر هستند.

کینوا سفید یک منبع پروتئینی عالی برای گیاه خواران محسوب می گردد.

بالا بودن میزان محتوای پروتئین و موجود در کینوای سفید بدین معناست که با ایجاد سیری برای مدت زمان طولانی به کاهش وزن نیز کمک می کند.

آهن موجود در کینوا نیز موجب انتقال هر چه بیشتر اکسیژن در بدن می شود و سطح انرژی و استقامت افزایش می یابد.

مزایا و کاربرد کینوا سفید هاتی کارا 

• منبع غنی از پروتئین و فیبر: کینوا سفید هاتی کارا حاوی مقدار زیادی پروتئین و فیبر است که به حفظ سلامتی دستگاه گوارش و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.
• سریع و آسان در طبخ: این کینوا سفید به سرعت و آسانی پخته می‌شود و می‌تواند به عنوان یک جایگزین سالم برای برنج و سایر دانه‌های غله در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گیرد.
• تنوع در استفاده: از کینوا سفید هاتی کارا می‌توان در تهیه انواع غذاهای مختلف از جمله سالادها، پلوها، و غذاهای گرم استفاده کرد و به غذاهای خود تنوع و مزه بیشتری ببخشید.
• مناسب برای رژیم‌های غذایی مختلف: این کینوا سفید می‌تواند به عنوان یک انتخاب مناسب برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی مختلف مانند رژیم وگان یا وگتاریان هستند، مورد استفاده قرار گیرد.
• کیفیت بالا و تضمین شده: با استفاده از بهترین دانه‌های کینوا و فرآوری با کیفیت، کینوا سفید هاتی کارا به شما کیفیت بی‌نظیری را تضمین می‌کند.

روش های مصرف کینوا:

• کینوا را میتوان مانند برنج با همه غذاها مصرف نمود و یا در انواع سالاد و سوپ استفاده کرد. این محصول کم کالری پر خاصیت و خوشمزه است.
• با پختن دانه کینوا در شیر یا آب، می‌توانید آن را به عنوان غلات صبحانه مصرف کنید.
• می توانید میوه‌های تازه خرد شده، دارچین و یک قاشق غذاخوری آجیل را با آن مخلوط کنید.
• کینوا را مانند پاپ کورن درست کنید.
• کینوا را همچنین می توان به صورت پولک یا آسیاب شده به آرد تبدیل کرد و از آن، آرد کینوا به دست آورد.
• میتوان از آرد کینوا برای تولید انواع مواد غذایی همچون کوکی، استفاده کرد.
• آرد کینوا بسیار مغذی و سالم است و برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند نیز مناسب است.