پودر زیره سبز ۴۵۰ گرمی مزید یکی از ادویههای ثابت در غذاهای خاورمیانهای است.
دم نوش این ادویه به سادگی آماده میشود و برای بهره بردن از خواص سلامتی آن یک راهکار خوب است. کافی است چند قاشق چایخوری از پودر زیره سبز را در آب جوش برزید و بگذارید تا برای چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را مصرف کنید.
حتی میتوان عطر و مزه پودر زیره سبز را از این هم بیشتر کرد. کافی است چند قاشق از آن را در روغن گرم ترکیب کنید تا مزه آن در غذا بیشتر شود.
از فواید سلامتی این ادویه بالانس میزان فشار خون است و حذف قند خون اضافه است. جدا از آن پودر زیره سبز سرشار از فیبر و آهن است که در بهبود کارایی سیستم ایمنی بدن مفید خواهد بود.