چای سبز یکی از معروفترین نوشیدنیهای سالم در جهان است این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که برای سلامتی بدن مفید است. بیشتر این چای مفید را به فوایدی میشناسیم که در کاهش وزن و چربیسوزی دارد.
قوری را با آب جوش گرم نمایید.برای هر فنجان چای یک قاشق مرباخوری چای خشک در قوری ریخته و به آن آب از جوش افتاده اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۳ الی ۵ دقیقه دم بکشد.
در جای خشک و خنک و دور از مواد دارای بوی تند و معطر و نور مستقیم خورشید نگهداری کنید و پس از مصرف درب بسته را ببندید.