دمنوشهای گیاهی ترکیبی از میوههای خشک، گلها، گیاهان و ادویه جات هستند و با طیف وسیعی از عطرها و طعمها، نه تنها جایگزین مناسبی برای نوشیدنیهای پر شکر محسوب میشوند؛ بلکه با داشتن خواص درمانی و تقویتی، ضامن سلامتی و تندرستی و البته آرامشبخش نیز میباشند.
روش تهیه: برای تهیه آن پیشنهاد میشود مقدار ۱۲-۸ گرم از آن را در ۲۸۰-۲۲۰ میلی لیتر آب ۹۰ درجه سانتیگراد ریخته و اجازه دهید به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم بکشد و سپس نوش جان کنید.